co na kosci

Witam boli mnie piszczel w okolicy kosci strzalkowej okolo 3 tygodnie ale caly czas trenuje. 11 lutego jade na testy do Lechii Gdansk i musze go calkowicie wyleczyc.Jestem bramkarzem rocznik 92. Jutro wybieram sie do ortopedy aby dowiedziec sie dokladnej diagnozy. Jest to w okolicy kosci strzalkowej, taka kuleczka zalezy jak ja dotkne, ona jakby [...]

Witam! Sory za tytuł, specjalnie to zrobiłem żeby jak najwięcej osób tu weszło i ewentualnie odpowiedziało. Także przyznaje się bez bicia. OK. Mam do was parę pytań i proszę raczej o odpowiedzi poparte jakimiś doświadczeniami, faktami czy wiedzą. Nie wiem też czy w dobrym miejscu umieściłem ten temat, jesli w złym to przepraszam. Być może [...]

Witam! Już na początku napiszę że jestem nowy na tym forum, trochę sobie poczytałem (spędziłem cały dzień na czytaniu różnych tematów) i szczerze to chyba przeczytałem za dużo bo się pogubiłem…proszę Was o pomoc drodzy forumowicze bo ja sobie raczej nie poradzę. Ale zacznę od początku: jestem 20-letnim facetem, szczupłym o drobnej budowie [...]

Witam Panowie mam 39 lat od ponad 4 lat byłem na cyklu mniej więcej dawki 300-400 mg ew , odkąd zawsze pamiętam byłem nerwus i nie stabilnie emocjonalny tzn czasami płacz be przyczyny ciągłe zamartwianie, wieczny niepokój czy dam radę cały czas w biegu itd etc ale nigdy nie sadziłem ze może buć to taki stan ze [...]

[...] mialem martwice piszczeli i przez rok nie chodzilem na wf, ale wyleczylem ( martwica byla spowodawa nagłym wzrostem i powiekszeniem wagi ) ogolnie nigdy nie mialem slabym kosci, od 5 roku zycia gralem w pilke, bylem kopany itd itd, chodzilem po drzewach, spadalem z nich i nic, nigdy nie mialem zlamanej zadnej kosci. Po tej martwicy tak samo, [...]

Witam, jestem początkująca, więc bardzo proszę o pomoc=) Ćwiczyłam wcześniej, ale po przeanalizowaniu tego co kiedyś robiłam na siłowni, zrozumiałam, że to kompletna porażka...... Od grudnia zaczęłam od początku. Tym razem chcę,żeby to co robię, miało jakiś sens. Dlatego też zmieniłam sposób odżywiania. Do tego momentu jadłam maksymalnie jeden [...]

Witam, niestety dopiero dziś po 9 miesiącach, dowiedziałem się że ból w palcu u stopy który mam, jest spowodowany odejściem torebki stawowej od kości chyba czy coś takiego. Wiem również ,że gdybym dowiedział się wcześniej można było by ją zszyć... jednak teraz jest za późno... moi ortopedzi u których byłem przez te 9 miesięcy, twierdzili " że nic [...]

Witam wszystkich!! Dwa tyg. temu otrzymałem badania z włosa na zawartość pierwiastków z Łódzkiego laboratorium biomol-med, badanie zostało przeprowadzone ponieważ stwierdzono u mnie problemy ze zrostem kości. Od dziewięciu miesięcy wałcze z operowana kością która nie chce się do końca zagoić. Przeszedłem już cztery operacje z czego ostatnią [...]

Witam Zaznaczę na początku, że potrzebuję osobistej porady, bo od czytania różnorakich wypowiedzi zrobiłem się już całkiem zielony... Niedawno skończyłem 17 lat, od jakichś 2 miesięcy regularnie ćwiczę na siłowni. Mam plan oraz dietę na masę, uzupełnioną gainerem i białkiem. Na początku ćwiczeń miałem kontuzje nadgarstka. Sam dokładnie nie wiem co [...]

Dzień Dobry Proszę o pomoc doświadczone osoby, gdyż 5 ortopedów których odwiedziłem tłumaczą mój problem chondromalacją, jednocześnie obalając swoje diagnozy mówiąc, że objawy o których mówię nie są objawami chondromalacji. Mam 37 lat i do połowy zeszłego roku niewiele miałem wspólnego ze sportem, praca siedząca, samochód i telewizor. Mam 198 cm [...]

Witam, ze względu na to iż powstał nowy dział na forum postanowiłem, że założę nowy temat w formie dziennika, aby łatwiej osiągnąć wiadomo upragniony cel oraz z nadzieją na to, że otrzymam od Was pomoc oraz wskazówki i wspracie ! Trochę historii o mnie na forum jestem już ponad rok i dużo się przez ten czas działo: w skórcie zawsze byłem przy [...]

Witam, Borykam sie z bólem prawego barku. Ból jest w bocznej części barku. Zaczą boleć jakieś 2 miesiace temu, zrobiłem przerwe ok 1,5 miesiąca przestało. Po jakiś 3 / 4 treningach ból znowu powrócił. Co najlepsze nie bolało wczoraj jak ćwiczyłem tylko ból pojawił się dzisiaj przy podnoszeniu się z łózka. Jakiś miesiąc temu zrobiłem sobie usg [...]

Mam pewien problem: od póltora roku co kilka dni bolą mnie kolana, a od początku stycznia bolą mnie także kości piszczelowe. Ortopeda zrobił mi tylko prześwietlenie kolan i stwierdził chondromalację rzepki, a kiedy powiedziałam mu o bólu kości to powiedział, że to pewnie też od chondromalacji, ale nie potwierdził tego żadnym konkretnym badaniem. [...]

Witam mam pytanie co mam jeść lub zazywac na wzmocnienie kosci jadle duzo naturalnego wapna lecz powiedziano mi ze kosci beda twarde ale beda pekac a ja jestem milosnikiem sportow extremalnych i kazdy upadek moze byc zlamaniem juz mialem takie sytuacje potem zaczalem jesc zelatyne z galaretek mies itd. i przeczytalem artykol zeby sie nie zatrowac [...]

Pisze ten post bo już sam nie mam na siebie pomysłu. Moja genetyka to po prostu tragedia. Jestem połączeniem ekto z endo, jednak w wymiarze najgorszych cech. Z ekto mam chude długie kości, słabo nabieram masy(szczerze mówiąc to w ogóle), zaś z endo posiadam tendencje do łapania tłuszczu na brzuchu przy większej dawce kalorycznej - i nie mówie tu o [...]

Witam, co według was decyduje o tym, kto może być jednym z najsilniejszych na świecie w sensie w top zawodnikach a kto nie. Nie chodzi mi o wszystkie aspekty typu psychika, charakter, ciężka praca, trener, doping itp chyba że to akurat te czynniku graja tu decydującą role ale bardziej ciekawią mnie kwestie predyspozycji fizycznych genetycznych ? [...]

[...] w osiagnieciu celu jakim jest poprawa sylwetki . A teraz najwazmiejsze prawie rok temu dowiedzialem sie żemam martwice Kości ksciezycowatej oraz zlamanie zastarzałe tej oto kosci co mnie podlamalo i silownia poszla na bok wiadomo leczenie badania w tym wszystkim praca i trzeba było cos wybrac parokrtonie wracalem na silownie ale to nie bylo to [...]

[...] organizm ani środki przeciwzapalne zwalczają problemu przed tak dlugi okres sprawa jest pewnie złożona od pewnego czasu odczuwam ze ból promieniuje w kierunku pleców na wysokosci mostka tak jakby przechodzi do tyłu zawużalne jest tez dosc czeste strzelanie kosci w okolicach kregosłupa piersiowego. Załączam opisy badań o których wspominałem ECHO [...]

[...] dobrze z tym mimo ze wykonuje to w mniej wiecej ten sam czas co robilem 2 serie, nie wiem jakim cudem. Jest ciezko ocenic czy jestem ekto endo czy mezo niestety male kosci tlowia za to miednica i nogi grube kosci i stopy znowu male 41 rozmiar. szukam rad/porad pomocy gdyz ten trener ktory mi w tym pomagal nie kontaktuje sie od dluzszego [...]

3 saszetki po 10 sztuk (na jeden miesiąc kuracji) Codzienne pożywienie nie zapewnia nam wystarczającego poziomu bio-pierwiastków, dlatego konieczna jest suplementacja. Jednym z ważniejszych elementów, z których składa się organizm ludzki jest wapń. Niestety wapń, dostający się do organizmu wraz z produktami spożywczymi, nierzadko jest słabo [...]